Schlagwort: Alltag
-
Sport in den Alltag integrieren
Immer mehr Menschen möchten den Sport in den Alltag integrieren, auch wenn sie nach einem langen Arbeitstag würde von der Arbeit nach Hause kommen. Sport kann ein guter Ausgleich dafür sein, wenn man den ganzen Tag am Schreibtisch gesessen hat, körperlich anstrengende Arbeiten durchgeführt hat oder durch einseitige Haltung seinen Rücken oder seine Kniee strapaziert […]
-
In den eigenen vier Wänden fit bleiben
Sehr viele Frauen haben das Bedürfnis, in den eigenen vier Wänden fit bleiben zu können, ohne dafür ein Fitnessstudio zu besuchen. Ein gutes Fitnessstudio kostete im Monat mindestens 50 €, Geld, das man sich eigentlich sparen kann. Wenn man nicht ausdrücklich seine Muskeln durch Bodybuilding stärken möchte, reicht es vollkommen aus, seine Gymnastik zuhause durchzuführen. […]